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GINNASTICA PER IL PAVIMENTO PELVICO

GINNASTICA PER IL PAVIMENTO PELVICO



Ginnastica per il pavimento pelvico - Palestra Ladies per sole donne a Udine

La palestra Ladies propone un programma di allenamento mirato alla ginnastica del pavimento pelvico a Udine, un muscolo del corpo della donna che spesso è molto sottovalutato.


Attraverso la ginnastica pelvica la donna acquisirà consapevolezza corporea, autonomia negli esercizi di Kegel e nella coordinazione con la tonificazione e stretching abituali di palestra.


L'allenamento sarà personalizzato per piccoli gruppi e mira alla rieducazione e al rafforzamento della funzionalità pelvica.